最強ホビーレーサー高岡亮寛が教える ロードバイクトレーニング本無料

最強ホビーレーサー高岡亮寛が教える ロードバイクトレーニング (日本語) 単行本（ソフトカバー） – 2019/8/16

スポーツ, 自転車・サイクリング (本), スポーツ (本),高岡 亮寛

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ペーパーバック : 200ページ pages
作者 : 高岡 亮寛
コレクション : スポーツ, 自転車・サイクリング (本), スポーツ (本)
ISBN-10 : 978-4528022324
フォーマット : Kindle版 (電子書籍), 単行本（ソフトカバー）
発行日 : 2019/8/16
本のタイトル : 最強ホビーレーサー高岡亮寛が教える ロードバイクトレーニング (日本語) 単行本（ソフトカバー） – 2019/8/16
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激務とトレーニングを両立する｢最強ホビーレーサー｣が教える、効率的トレーニングとロードレースの魅力とは? プロとアマとの境界があいまいで、一緒にレースを戦うこともあるサイクルロードレース。 そこで、外資系金融機関に勤めつつ激務とトレーニングを両立し、数々の勝利を挙げているのが高岡亮寛氏。 彼は、短い時間でどのようなトレーニングをしているのか?強さの秘訣は何なのだろうか? 【主な内容】 忙しくても、速くなれる　~プロローグ~ 第1章働きながら速くなる 第2章速い身体を作る 第3章速くなるための積み重ね 第4章ホビーレーサーとして走る
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